# Healthy Origins Vitamin D3 Depot 5 000 IU 540 capsule moi

Când cumperi Healthy Origins Vitamin D3 5 000 IU, primești 540 de capsule moi ușor absorbabile. O capsulă Healthy Origins Vitamin D3 conține o doză de 5 000 IU (= 125 mcg) de vitamina D3 din lanolină.

## Ce este vitamina D3?

Vitamina D3, sau colecalciferol, este una dintre cele mai cunoscute și mai importante vitamine din grupa vitaminelor D.

Strict vorbind, vitamina D3 nu este o vitamină, ci se clasifică ca o (pro)hormă, deoarece vitamina D3 este produsă de organism însuși. Corpul uman poate produce și stoca vitamina D în piele cu ajutorul luminii solare. Vitamina D3 activă este apoi produsă sub influența căldurii corpului și devine activă în ficat și rinichi[1].

## Care sunt beneficiile vitaminei D3?

Vitamina D3 îndeplinește multe sarcini importante în organism. Este deosebit de cunoscută pentru menținerea sănătății oaselor. Aceasta deoarece vitamina D3 contribuie la absorbția calciului din intestin și ajută la încorporarea lui în oase[2].

Calciul este cea mai importantă componentă a oaselor și asigură densitate osoasă adecvată[3].

## Cum poate apărea o deficiență de vitamina D3?

Pentru ca organismul să producă vitamina D3, are nevoie de expunere suficientă la lumina solară (raze UVB). Cu toate acestea, producția proprie de vitamina D a corpului depinde de mulți factori.

Factorii care influențează producția proprie de vitamina D3 sunt:

– Latitudine
– Durata petrecută în aer liber
– Perioada anului și ora zilei
– Condiții meteo
– Îmbrăcăminte
– Tipul de piele
– Utilizarea protecției solare[4]

De exemplu, un stil de viață care se desfășoară principalmente în interior poate rezulta în niveluri scăzute de vitamina D.

## Cum poate fi prevenită deficiența de vitamina D3?

Pe lângă petrecerea unui timp suficient în aer liber, o cantitate mică de vitamina D3 poate fi furnizată organismului și prin alimente. Cantități mai mari de vitamina D3 se găsesc în principal în alimente de origine animală, cum ar fi ouăle sau peștii grași (somon, macrou, hering)[5].

Pentru a menține niveluri normale de vitamina D, consumul de suplimente de vitamina D3 de înaltă calitate, în complement cu dieta dvs., este o alternativă eficace. La Naturprodukte.store veți găsi Vitamina D3 premium de la Healthy Origins în diferite doze și alte suplimente cu vitamina D de la producători de renume.

## INGREDIENTE

Doză: 1 capsulă moale (doză de 5 zile)

Ingrediente pe doză:

– Vitamina D3 125 mcg (din lanolină) (sub formă de colecalciferol) 5 000 IU (2500% din valoarea zilnică de referință)
– Alți ingredienți: Ulei de măsline presat la rece, gelatină koșer, glicerină vegetală, apă purificată.
– Nu este fabricat cu ingrediente care conțin grâu, gluten, soia, lapte, ouă, pește, fructe de mare, arahide sau fructe cu coajă lemnoasă. Fără conservanți, coloranți artificiali sau arome artificiale.

## MOD DE UTILIZARE

Luați 1 capsulă moale la fiecare 5 zile cu o masă și multă apă.

## AVERTISMENT LEGAL

Suplimentele alimentare nu substituie o dietă echilibrată și variată. Păstrați departe de copii. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Dacă observați o reacție negativă la produs, încetați consumul imediat. Vă rugăm să consultați medicul dacă dorți să utilizați suplimente alimentare și sunteți în tratament pentru o afecțiune medicală sau dacă sunteți gravide sau alăptați.

Toate mărcile comerciale, mărcile comerciale înregistrate și mărcile de servicii menționate pe acest site sunt proprietatea proprietarilor lor respectivi.

## SURSE

[1]Vitamina D2 & D3: Alimente cu apariție frecventă. Dr. Martens. Jameda.de. 02.09.2018. Accesat la 24.11.2021.

[2]Mineralul calciu și vitamina D3 – efecte și sarcini. Guide Muscles Joints Bones.de. 2021. Accesat la 24.11.2021.

[3]Calciu: Cea mai importantă componentă pentru oase. Grupul de autoaparare pentru osteoporoză organizație umbrelă e.V. osd-ev.org. 06.11.2021. Accesat la 24.11.2021.

[4]Întrebări și răspunsuri selectate despre vitamina D. Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor. bfr.bund.de. 03 decembrie 2014. Accesat la 24.11.2021.

[5]Suplimentarea cu vitamina D este întotdeauna necesară? Jan Kramer. Săptămâna Medicală Germană. 2015. Accesat la 24.11.2021.