Suplimentele de vitamina D3 sunt adesea recomandate persoanelor cu risc de deficit de vitamina D. Nivelurile scăzute de vitamina D cauzează depresie, oboseală și slăbiciune musculară. În timp, lipsa vitaminei D poate duce la slăbiciune osoasă, rahitism la copii și osteoporoză la adulți. Vitamina D, numită vitamina soarelui, este produsă de organism atunci când razele ultraviolete B intră în contact cu receptori specifici din piele. Însă utilizarea cremei de protecție solară previne acest proces, ducând la un deficit ușor până la sever de vitamina D la aproximativ una din patru persoane.