Taurina este un tip de substanță chimică numită acid aminosulfonic. Se găsește în mod natural în organism. Cele mai bune surse alimentare sunt carnea, peștele și ouăle. Taurina are funcții importante în inimă și creier. Ajută la susținerea creșterii nervilor. De asemenea, poate fi benefică pentru persoanele cu insuficiență cardiacă prin scăderea tensiunii arteriale și calmarea sistemului nervos. Acest lucru poate ajuta la prevenirea agravării insuficienței cardiace. Oamenii iau taurină pentru insuficiența cardiacă congestivă (ICC) și umflarea ficatului (hepatită). De asemenea, este utilizată pentru obezitate, performanță atletică, oboseală, diabet și multe alte afecțiuni.