Mulți oameni văd părul sănătos ca pe un semn de sănătate sau frumusețe. Ca orice altă parte a corpului, părul are nevoie de o varietate de nutrienți pentru a fi sănătos și a crește. De fapt, multe deficiențe nutriționale sunt legate de căderea părului. Deși factori precum vârsta, genetica și hormonii afectează, de asemenea, creșterea părului, aportul nutrițional optim este crucial. Mai jos sunt 5 vitamine și alți 3 nutrienți care pot fi importanți pentru creșterea părului.