Starea de spirit și sănătatea ta mintală sunt o parte importantă a sănătății tale generale. Există multe suplimente care au dovedit că îmbunătățesc starea de spirit. Uneori, obiceiurile bune, precum exercițiile fizice, alimentația sănătoasă și gestionarea stresului, nu sunt suficiente pentru a menține o dispoziție bună, iar dacă ești într-o dispoziție proastă, devine și mai greu să menții aceste obiceiuri bune. Suplimentele care îmbunătățesc starea de spirit au o serie de beneficii, de la reducerea stresului și a anxietății la ameliorarea depresiei ușoare, ameliorarea timidității, creșterea fericirii și facilitarea și plăcerea atât a trecerii prin mișcările vieții de zi cu zi, cât și a socializării și a te bucura de prieteni.