Acidophilus aparține grupului de probiotice – microorganisme vii care, atunci când sunt consumate în cantități adecvate, oferă beneficii pentru sănătatea gazdei. Aceste bacterii bune nu numai că susțin o digestie sănătoasă, dar joacă și un rol important în bunăstarea noastră generală.

Beneficiile pentru sănătate ale Acidophilusului

1. Îmbunătățirea sănătății digestive: Acidophilus ajută la menținerea unui echilibru sănătos între bacteriile bune și cele rele din intestin, ceea ce este esențial pentru o digestie corectă. Acest lucru poate preveni și trata diareea, constipația și sindromul de intestin iritabil (SII).
2. Combaterea infecțiilor: S-a demonstrat că acidophilus este eficient împotriva bacteriilor dăunătoare și poate ajuta la prevenirea infecțiilor cu candida și a infecțiilor tractului urinar.
3. Sprijinirea sistemului imunitar: Prin întărirea florei intestinale, acidophilus poate întări și sistemul imunitar, făcând organismul mai capabil să combată infecțiile.
4. Beneficii pentru piele: Cercetările sugerează că acidophilus poate îmbunătăți afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema, acneea și rozaceea.