Adăugarea unui supliment proteic post-antrenament la programul tău de antrenament poate îmbunătăți semnificativ rezultatele antrenamentului. Culturiștii și sportivii știu că proteinele sunt principalul element constitutiv al mușchilor, iar exercițiile fizice consumă nutrienți și aminoacizi pe care un supliment post-antrenament îi poate ajuta să îi înlocuiască. În plus, proteinele post-antrenament pot ajuta la reducerea efectelor supraantrenamentului. Aceste suplimente proteice sunt special concepute pentru a ajuta la recuperarea post-antrenament. Proteina suplimentară administrată imediat după antrenament este o modalitate excelentă de a maximiza construirea masei musculare și de a asigura o recuperare post-antrenament rapidă și eficientă.