Antrenamentul și atingerea obiectivelor tale corporale este o muncă grea. Folosind suplimentele potrivite pre- și post-antrenament, înainte și după programul de antrenament, poți face acest lucru mai ușor și mai satisfăcător. Obținerea de energie înseamnă că poți profita la maximum de antrenamentul tău și, prin urmare, să obții maximum de el. Administrarea unui supliment pre-antrenament nu numai că îți oferă mai multă energie, astfel încât să-ți poți folosi mușchii mai eficient, dar oferă și o sursă alternativă de proteine și energie pe care corpul tău o poate folosi, în loc să consume mușchii pe care tocmai ai muncit atât de mult pentru a-i construi. Suplimentele post-antrenament asigură că timpul dintre o rutină de antrenament și următoarea este utilizat pe deplin. Suplimentele sunt concepute pentru a menține mușchii pe care tocmai i-ai construit, pentru a îmbunătăți mecanismele de reparare ale organismului și pentru a înlocui nutrienții care au fost consumați și care acum trebuie înlocuiți în mușchi pentru a-i hrăni și menține. Utilizarea corectă a suplimentelor pre- și post-antrenament poate face antrenamentul tău mai eficient și rezultatele mai durabile.
Aminoacizi și BCAA-uri
